La salute di una persona è strettamente collegata all’alimentazione, soprattutto alla lunga. Detto questo però, non tutte le persone hanno bisogno delle stesse cose, ma di solito si va a macro gruppi. Un nuovo studio, per esempio, ha visto come una dieta specifica è in grado di abbassare il rischio di cancro al colon per i maschi.
Prendendo quasi 80.000 volontari, è stato visto come una dieta ricca di verdure, frutta, cereali integrali, legumi, noci e semi. Il risultato è che gli uomini che seguono tale alimentazione beneficiano di un rischio ridotto del 22% di soffrire del suddetto cancro, oltre ad avere altri benefici. Questi benefici sono anche da ricerca al fatto che questa scelta porta anche a ridurre o far sparire cibi a base animale, zuccheri e cereali raffinati,
Le parole dei ricercatori: “Ipotizziamo che gli antiossidanti trovati in alimenti come frutta, verdura e cereali integrali possano contribuire a ridurre il rischio di cancro del colon-retto sopprimendo l’infiammazione cronica, che può portare al cancro. Poiché gli uomini tendono ad avere un rischio maggiore di cancro del colon-retto rispetto alle donne, proponiamo che ciò possa aiutare a spiegare perché mangiare maggiori quantità di alimenti sani a base vegetale fosse associato a un rischio di cancro del colon-retto ridotto negli uomini ma non alle donne.”
Un altro motivo dietro alla differenza tra uomini e donne e il fatto che quest’ultime, secondo sondaggi, siano già più propense a guardare a una dieta del genere. In sostanza, a livello percentuale, la popolazione femminile presenta già un rischio più basso perché sono di meno gli individui che mangiano in modo meno salutare.
Negli ultimi anni, il termine "FOMO" (Fear of Missing Out) è diventato incredibilmente popolare, rappresentando la paura di perdersi qualcosa…
Nel Medioevo, le unità di misura che conosciamo oggi come il metro o il centimetro non esistevano. In Portogallo, durante…
Lo xilitolo, un sostituto dello zucchero molto popolare, è spesso elogiato per i suoi benefici, in particolare per la salute…
Il ruolo della serotonina nella depressione è stato a lungo un tema di interesse scientifico e medico. Per decenni, la serotonina…
Huawei Watch GT 5 è il nuovo smartwatch di fascia medio-alta dell'azienda cinese, capace di mettere a disposizione del consumatore…
Il cromosoma Y, custode dei geni che determinano le caratteristiche maschili, sta vivendo un lento declino. Nel corso dell'evoluzione, ha…