Trovato la possibile causa alla base dei brutti sogni

I ricercatori hanno forse trovato il segreto che regola l’entità dei nostri sogni, hanno condotto uno studio il quale ha evidenziato che uno squilibrio tra le regioni destra e sinistra del cervello durante il sonno che potrebbe essere alla base dei brutti sogni, questo effetto prende il nome di squilibrio alfa-frontale.

Lo studio sul sonno

I ricercatore del Regno Unito hanno condotto lo studio su 7 uomini e 10 donne, tutti sani, essi hanno tracciato delle registrazioni elettroencefalografiche durante le notti passate nel laboratorio.

Gli esperti hanno scoperto che i partecipanti che hanno sperimentato meno attività cerebrale nella loro corteccia frontale destra piuttosto che nella sua controparte sinistra mentre erano svegli e durante il sonno REM hanno sperimentato più rabbia nei loro sogni, la rabbia era vissuta nel 41% dei sogni, l’interesse nel 88%.

I ricercatori hanno svegliato i partecipanti dopo aver avuto un periodo di cinque minuti di sonno REM, poi hanno chiesto ai dormienti di descrivere i sogni che avevano avuto e di valutare le emozioni che avevano vissuto al loro interno, dai vari resoconti dei sogni, gli esperti hanno etichettato gli stati emotivi dei sogni dei partecipanti – come “arrabbiato” o “interesse“.

Tirando le somme

I risultati suggeriscono che questo modello di attività cerebrale è utile a predire come le persone regolano le loro emozioni, queste analisi potrebbero aiutare gli esperti a mitigare il contenuto negativo dei sogni migliorando sensibilmente lo stato di chi soffre di determinate sindromi come la sindrome da stress post-traumatico.