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L’intelligenza artificiale di Stanford analizza il sonno e individua segnali nascosti di malattia
Mentre dormiamo, il nostro corpo continua a produrre una grande quantità di informazioni preziose sulla salute. Battito cardiaco, respirazione, movimenti e micro-risvegli raccontano molto...
Perché dimagrire è così difficile? Il ruolo nascosto delle cellule del sistema immunitario
Quando una dieta non funziona come previsto, la spiegazione viene spesso cercata nella forza di volontà o nel metabolismo “lento”. Ma negli ultimi anni...
Come la lettura cambia il tuo cervello pagina dopo pagina: cosa succede davvero nella mente
La lettura non è un’attività passiva, ma un vero e proprio esercizio cognitivo. Quando leggiamo, il cervello coordina diverse aree contemporaneamente: quelle visive decodificano...
Dolore articolare: la medicina più efficace non è un farmaco, secondo gli esperti
Quando il dolore articolare si fa sentire, la reazione più comune è cercare sollievo immediato in un farmaco. Antinfiammatori e antidolorifici sono spesso la...
Il ritmo cerebrale che ci fa sentire “dentro” il nostro corpo
Sentire che il proprio corpo “ci appartiene” è una delle esperienze più fondamentali dell’essere umano. Eppure, questa sensazione di possesso corporeo non è automatica...
Digiuno intermittente sotto accusa: lo studio che mette in dubbio i benefici
Negli ultimi anni il digiuno intermittente è diventato una delle strategie alimentari più popolari, promosso come una soluzione quasi universale per dimagrire, migliorare il...