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Non è colpa del glutine: lo studio che svela la vera causa del gonfiore dopo aver mangiato pane e pasta
Per anni il glutine è stato il “colpevole” numero uno dei disturbi addominali come gonfiore, pesantezza e crampi dopo i pasti. Sempre più persone...
Andare in pensione migliora davvero la salute mentale? Cosa dice la scienza
Il passaggio dalla vita lavorativa alla pensione è uno dei cambiamenti più significativi dell’età adulta. Per molti rappresenta la fine delle responsabilità lavorative e...
Il linguaggio quotidiano può svelare i primi segni di declino cognitivo
Ogni parola che pronunciamo racconta qualcosa di noi: del nostro umore, della nostra personalità e, secondo recenti ricerche, anche della nostra salute cerebrale. Gli...
Respirare meglio per ricordare di più: come il respiro può potenziare la memoria anche durante il sonno
Siamo abituati a pensare alla respirazione come a un gesto automatico, vitale ma inconsapevole. Eppure, il modo in cui respiriamo potrebbe influenzare molto più...
Digital clutter: perché accumuliamo file, foto e screenshot come se fossero ricordi reali
Non servono più scaffali pieni o cassetti traboccanti per essere sopraffatti dal disordine: oggi basta uno smartphone. Il cosiddetto digital clutter, o “disordine digitale”,...
Il tuo quartiere potrebbe influenzare il rischio di demenza
Negli ultimi anni, numerose ricerche hanno iniziato a indagare non solo i fattori genetici o lo stile di vita individuale, ma anche l’impatto dell’ambiente...