News

Ecco come cambiano le fibre alimentari durante la lavorazione dei prodotti

Sappiamo bene che in una corretta alimentazione bisogna avere il giusto apporto di fibre e che questo è associato ad una migliore salute dell’intestino e ad un minor rischio di incorrere in malattie cardiache, ictus e diabete di tipo 2. Per questo motivo, i ricercatori del Quadram Institute e del King’s College di Londra hanno condotto uno studio dettagliato per comprendere come le diverse fonti di amido, provenienti da tessuti vegetali complessi, vengono digerite.

 

La diversa struttura della parete cellulare vegetale

Nello specifico nello studio sono stati presi in esame i tessuti di ceci e grano duro, due piante che rappresentano due diversi metodi di immagazzinamento delle riserve di amido nei loro semi o chicchi.

Il grano infatti l’amido necessario per la germinazione dei semi, viene immagazzinato in un tessuto chiamato endosperma. Mentre nei ceci, ovvero dei legumi, l’amido è immagazzinato nei cotiledoni, una particolare struttura fogliare presente nella germinazione. Le pareti cellulari dei ceci sono strutturate in modo diverso e sono più spesse rispetto al grano. Per questo i ceci contengono più fibre alimentari comparati al grano.

 

Come la lavorazione influisce sulla digestione delle fibre

Per condurre la ricerca, il team ha combinato tecniche di microscopia con modelli avanzati di digestione umana per tracciare gli effetti della lavorazione del cibo sulle diverse strutture della parete cellulare e valutare come, e se, questo modifichi la loro digeribilità.

Dallo studio è infatti emerso che il grano ed i ceci sono digeriti in modo molto diverso e proprio a causa della loro diversa parete cellulare. Il grano presenta infatti una parete cellulare permeabile ad uno dei principali enzimi coinvolti nella digestione dell’amido, l’α-amilasi. Mentre i ceci risultano essere molto meno digeribili del grano. Sembravano infatti non essere minimamente digeriti, fatta eccezione per alcune cellule attorno ai bordi.

Le moderne tecniche di lavorazione infatti, preservano si l’alimento dal deterioramento, ma lo rendono anche meno digeribile. Ad esempio i ricercatori hanno notato che i ceci surgelati sono molto più digeribili rispetto alla farina di ceci. La surgelazione ha infatti già danneggiato le pareti cellulari, rendendole più facilmente digeribili.

 

Una sofisticata riproduzione dell’apparato digerente umano

Per condurre queste ricerche, il team si è avvalso dell’uso di sofisticati modelli digestivi, in grado di simulare le stesse condizioni del corpo umano per l’elaborazione orale, gastrica e dell’intestino tenue, del cibo. Per la fase di digestione gastrica, è stato utilizzato un modello gastrico dinamico all’avanguardia e molto realistico. Il sistema imita infatti alla perfezione sia il modo in cui lo stomaco utilizza gli enzimi per scomporre il cibo, che i processi fisici che mescolano e manipolano il cibo.

L’alta fedeltà con cui i modelli riproducono il funzionamento del corpo umano, fa ben sperare ai ricercatori che i risultati del loro studio, siano molto vicini a quanto realmente accade nel nostro organismo.

 

L’importanza di conoscere la struttura delle fibre

Lo studio sulla struttura delle fibre alimentari evidenzia il grave difetto nel fare affidamento solo sull’analisi chimica per caratterizzare i diversi tipi di fibra. Ciò è di particolare importanza per i nutrizionisti e per interpretare i risultati di esperimenti o studi sull’uomo.

Lo studio solleva anche domande sull’efficacia degli integratori di fibre, poiché parte dell’attività della fibra può essere persa se l’integrità strutturale delle pareti cellulari non viene mantenuta dopo la lavorazione degli alimenti e durante la digestione.

Ph. Credit: Cathrina Edwards, Quadram Institute

Valeria Magliani

Instancabile giramondo, appassionata di viaggi, di scoperte e di scienza, ho iniziato l'attività di web-writer perché desideravo essere parte di quel meccanismo che diffonde curiosità e conoscenza. Dobbiamo conoscere, sapere, scoprire e viaggiare, il più possibile. Avremo così una vita migliore, in un mondo migliore.

Recent Posts

Apple AirPods con sensori biometrici: ecco cosa riserva il futuro

Nonostante Apple abbia recentemente lanciato sul mercato due nuovi modelli di AirPods, lo sviluppo delle nuove generazioni non accenna a…

23 Dicembre 2024

Menti senza suono: quando la mente non sente alcuna voce interiore

La voce interiore, quel dialogo silenzioso che accompagna molte persone durante la giornata, è spesso considerata una caratteristica universale dell’esperienza…

22 Dicembre 2024

Vuoi rafforzare il tuo sistema immunitario durante le feste? Adotta queste 3 semplici abitudini

La stagione delle feste è un periodo gioioso, ma spesso ricco di impegni e stress, fattori che possono mettere alla…

22 Dicembre 2024

Insonnia fatale familiare: la malattia genetica che priva del sonno e della vita

L'insonnia fatale familiare (IFF) è una malattia neurodegenerativa rara e letale che colpisce il sistema nervoso centrale. È caratterizzato dalla…

22 Dicembre 2024

iPhone 17 Pro: le sette novità in arrivo il prossimo anno

Il 2025 sarà l'anno degli iPhone 17. Apple prevede di lanciare ben 4 differenti modelli, uno base, uno Air e…

22 Dicembre 2024

Recensione Shark Detect Pro: aspirapolvere di qualità con autosvuotamento

Shark Detect Pro è il nome della nuova gamma di scope elettriche intelligenti di Shark, azienda che nel corso degli anni si sta…

21 Dicembre 2024