Salute, vivere in zone costiere migliora il benessere psicofisico

I ricercatori di due importanti istituzioni del Westcountry hanno collaborato con il Dipartimento per l’ambiente, l’alimentazione e gli affari rurali americana (Defra) in uno studio che dimostra che trascorrere del tempo in ambienti marini e costieri ha benefici positivi per la salute e il benessere.

I ricercatori del Plymouth Marine Laboratory e dell’Università di Exeter hanno scoperto che le visite alle aree marine e costiere con stato designato o protetto e quelle con livelli più elevati di biodiversità sono associate a livelli più elevati di calma, rilassamento e rivitalizzazione, rispetto alle località senza questo stato. Il progetto ha riunito la ricerca di una serie di studi svolti negli ultimi anni, e potrebbe avere implicazioni molto interessanti per il futuro.

La salute migliora se si vive in zone di mare

I ricercatori hanno scoperto che le spiagge del sud-ovest americane incoraggiano le famiglie a essere fisicamente attive e ad aumentare le interazioni sociali e familiari.
Le attività costiere come la pulizia della spiaggia, il pool di rocce e le passeggiate erano collegate a un umore positivo, a più intenzioni a favore dell’ambiente come il riciclo e a una maggiore consapevolezza marina.

In Inghilterra, 271 milioni di visite ricreative vengono effettuate negli ambienti costieri all’anno e il rapporto mostra che esistono variazioni regionali, con più visite agli ambienti costieri effettuate da persone che vivono nel sud-ovest e nel nord-est rispetto a Londra, dove sono state fatte più visite spazi aperti urbani.

Il rapporto ha anche scoperto che ambienti marini degradati possono ridurre le opportunità ricreative e provocare disturbi emotivi, indicati da sentimenti di tristezza e rabbia e, quindi, ridurre i benefici per il benessere di visitare una tale area. Proprio per questo, è importante mantenere il più pulito e naturale possibile gli ambienti marini e costieri, ed in generale preservare l’ambiente, contrastando anche i pericolosi cambiamenti climatici.