Autoipnosi: cos’è e quali sono i suoi benefici
L'autoipnosi è una tecnica di psicologia che utilizza l'ipnosi per aiutare le persone a raggiungere uno stato di concentrazione profonda e a modificare comportamenti...
L’esercizio fisico rallenta l’invecchiamento
I risultati di un recente studio mostrano come un semplice meccanismo cellulare aiuti a migliorare la forma fisica attraverso l'esercizio fisico e agendo quasi...
Covid-19 e sonno: come il dormire diventa problematico
La nuova ondata di Covid-19, rispetto alle precedenti, avrà molto più a che fare con il sonno e il nostro modo di dormire. Se...
Prepariamoci al contatto con gli alieni: lo affermano gli esperti
Gli scienziati ci avvertono che dobbiamo prepararci al contatto con gli alieni, poiché potrebbe essere imminente. Non siamo affatto pronti per questo evento, secondo...
Long Covid: la condizione derivava da casi lievi del virus nella maggior parte delle persone
Secondo un nuovo studio multinazionale sul Long Covid, anche i casi più lievi possono avere sintomi duraturi dopo l'infezione da Covid-19. Questa condizione è...
Dolori collo e schiena: ecco 5 esercizi per un maggiore sollievo
Dopo essere stati molte ore al computer, seduti davanti ad una scrivania, il nostro corpo ci indica quando è stressato, facendoci provare dei dolori...
