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Dormire meno di 7 ore accorcia la vita: i rischi per salute e longevità
Per anni il sonno è stato considerato un lusso sacrificabile, soprattutto nelle società moderne che premiano la produttività continua. Eppure, dormire meno di sette...
Latticini e demenza: un consumo moderato è associato a un minor rischio cognitivo
Negli ultimi anni la ricerca scientifica ha acceso i riflettori sul legame tra alimentazione e salute del cervello, alla ricerca di strategie preventive contro...
Invertire il prediabete riduce fino al 50% il rischio di problemi cardiaci
Il prediabete è spesso percepito come una fase di transizione, una zona grigia tra salute e malattia che non richiede interventi immediati. Le evidenze...
Perché la coscienza esiste? Il più grande mistero della mente umana
Perché siamo consapevoli di esistere? Perché proviamo emozioni, dolore, piacere e abbiamo un’esperienza soggettiva del mondo? La coscienza è ciò che rende l’essere umano...
Oltre il biohacking: come le cliniche della longevità stanno cambiando il modo di invecchiare
Negli ultimi anni il biohacking ha conquistato l’immaginario collettivo con promesse di ottimizzazione estrema del corpo, tra integratori, diete radicali e dispositivi tecnologici. Oggi...
Gli antidepressivi non riducono la violenza impulsiva: cosa dice davvero la scienza
Per anni si è diffusa l’idea che gli antidepressivi, in particolare quelli che agiscono sulla serotonina, potessero ridurre i comportamenti aggressivi e la violenza...