Il consumo di contenuti digitali è diventato una parte fondamentale della nostra vita quotidiana, con video e social media che occupano gran parte del nostro tempo libero. Tuttavia, un fenomeno noto come “scorrimento digitale” sta cambiando radicalmente il modo in cui fruiamo dei contenuti video. Questo comportamento, che consiste nel passare rapidamente da un video all’altro senza realmente soffermarsi su uno specifico, sta riducendo il divertimento e aumentando la noia. Lo scorrimento digitale, o “scrolling”, è un’abitudine nata con l’avvento dei social media e delle piattaforme di video on-demand.
Questo comportamento è reso possibile dall’infinità di contenuti disponibili a portata di clic, che ci spingono a cercare sempre qualcosa di meglio, più interessante o più breve. In sostanza, l’atto di scorrere diventa esso stesso un passatempo, ma a scapito del godimento del contenuto. Con milioni di video disponibili su piattaforme come YouTube, TikTok, e Instagram, l’utente si trova sommerso da un’infinità di opzioni. Questo fenomeno, noto come “overload informativo”, porta a una diminuzione della soddisfazione: più opzioni ci sono, più è difficile scegliere e trovare qualcosa che ci coinvolga realmente. Il cervello umano, infatti, si satura rapidamente di stimoli, e questo porta a una sorta di “paralisi della scelta”, dove non riusciamo a goderci davvero nulla perché siamo sempre alla ricerca di qualcosa di migliore.
Lo scorrimento digitale riduce il divertimento e aumenta la noia
La fruizione rapida dei contenuti digitali sta influenzando anche la nostra capacità di attenzione. La nostra soglia di attenzione si sta riducendo drasticamente, tanto che alcuni studi suggeriscono che l’attenzione media dell’utente sui social media è inferiore agli 8 secondi. Questa riduzione dell’attenzione porta a una fruizione superficiale dei video, senza entrare davvero nel contenuto. Lo scorrimento diventa quindi una sorta di riflesso automatico, che sostituisce la vera connessione con ciò che si sta guardando.
Uno degli effetti più significativi del continuo scorrimento è l’aumento della noia. Guardare tanti video brevi senza mai fermarsi a godersi un singolo contenuto crea una sensazione di vuoto e insoddisfazione. Il divertimento richiede attenzione e coinvolgimento, ma se siamo sempre pronti a passare al video successivo, non riusciamo mai a entrare davvero in contatto con ciò che vediamo. La fruizione diventa una routine, priva di emozioni vere, che può portare alla noia cronica. Un termine associato allo scorrimento digitale è il “doomscrolling”, che si riferisce al consumo continuo e ossessivo di contenuti negativi o poco gratificanti. Anche se non riguarda esclusivamente i video divertenti, il doomscrolling evidenzia come lo scorrimento compulsivo può peggiorare il nostro umore e aumentare lo stress. La costante ricerca di nuovi contenuti può creare un circolo vizioso di insoddisfazione, in cui nessun video sembra abbastanza divertente o interessante da fermarci a guardarlo con calma.
Spesso, il continuo scorrimento è guidato dall’illusione che un video migliore sia sempre dietro l’angolo. Questa speranza continua ci spinge a non fermarci mai, creando un ciclo di aspettative non soddisfatte. I brevi momenti di piacere dati da un video divertente si perdono rapidamente, e la ricerca costante di nuovi stimoli finisce per svuotare il contenuto di qualsiasi valore emotivo duraturo. Le emozioni diventano fugaci e prive di profondità, portandoci a provare meno gioia e più insoddisfazione.
È fondamentale cambiare il nostro approccio alla fruizione dei contenuti
Per recuperare un’esperienza visiva più gratificante, è fondamentale cambiare il nostro approccio alla fruizione dei contenuti. Prendersi il tempo di scegliere video di qualità, impostare dei limiti di tempo per l’uso delle app, e magari seguire solo i creator che offrono contenuti significativi, può fare una grande differenza. Rallentare e scegliere di guardare un video fino alla fine può aumentare notevolmente il divertimento e ridurre quella sensazione di noia indotta dallo scorrimento continuo.
Lo scorrimento digitale ha cambiato radicalmente il modo in cui fruiamo dei video, spesso a scapito del divertimento e del coinvolgimento emotivo. Riconoscere i limiti di questo comportamento e adottare strategie per un consumo più consapevole è essenziale per recuperare un rapporto più sano e gratificante con i contenuti digitali. Prendersi una pausa dallo scorrimento continuo, scegliere con attenzione cosa guardare e godersi appieno ogni video possono riportare il piacere e il divertimento al centro della nostra esperienza visiva.
