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Negli ultimi anni l’allenamento HIIT, acronimo di High Intensity Interval Training, è diventato uno dei workout più popolari tra celebrità, influencer e personal trainer....
Sport in città: le polveri sottili riducono i benefici dell’attività fisica, ma non li annullano
Fare sport fa bene alla salute, su questo la scienza è unanime. Ma cosa succede quando l’attività fisica viene praticata in ambienti urbani, dove...
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Sembra un semplice favore da fare: “Puoi votare per questa ragazza? È la figlia di un mio amico, partecipa a un concorso di danza”....
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