Uno dei sintomi più importanti del virus Covid-19 è la perdita di gusto e olfatto. Denominata anosmia è un disturbo da non sottovalutare se abbiamo avuto la malattia e piuttosto persistente. Ciò sta facendo preoccupare molto visto che alcune persone dopo un anno dall’infezione ancora non ha riacquistato il gusto e l’olfatto.
La maggior parte dei malati di Covid-19 che perdono la capacità di gustare o annusare guariscono entro tre o quattro settimane. Tuttavia il 10-15% perde i sensi per mesi. Nessun esperto è in grado di decifrare il tempo impiegato per il recupero, ma uno studio ha identificato la soluzione in un trattamento specifico; l’allenamento olfattivo.
Anosmia, un dei sintomi più duraturi del Covid-19
Utilizzato specialmente per guarire un altro sintomo facente parte della stessa famiglia, ossia la parosmia; la distorsione degli odori. L’allenamento olfattivo è una terapia che si basa sull’ annusare 4 odori a noi famigliari in grado di evocare ricordi forti per almeno 2 volte al giorno. Se questo non è adatto per noi possiamo comprare un kit contenenti i 4 profumi essenziali: rosa, garofano, eucalipto e limone.
Non esiste un modo uniforme e universale di seguire l’addestramento all’olfatto, ma gli esperti hanno offerto consigli utili. Conservare i profumi in un luogo facilmente accessibile, ad esempio accanto al letto, e di annusare ogni profumo per circa 20 secondi, in modo che l’intera sessione di allenamento degli odori duri circa un minuto. bisogna annusare poco ma bene per far si che questa terapia funzioni.
Annusare qualcosa che è collegato a un ricordo o un’emozione è l’ideale perché il cervello gioca un ruolo così importante nel modo in cui percepiamo l’olfatto. Il gusto e l’olfatto sono spesso visti come meno essenziali della vista e dell’udito e la loro perdita è spesso considerata meno grave di altri effetti Long Covid; sono una parte fondamentale della socializzazione.
Possibile depressione e ansia
La loro scomparsa è spesso associata non solo da problemi nutrizionali, ma anche da ansia e persino depressione. A causa di questi effetti collaterali sono nati gruppi di sostegno. In attesa di una svolta medica, molti continuano a eseguire i loro esercizi a volte con l’aiuto di un allenatore. Molti malati si aggrappano anche ai messaggi di miglioramenti o guarigioni che appaiono regolarmente sui social network, godendo del cameratismo che i gruppi forniscono.
In generale, i medici consigliano ai loro pazienti di fare un allenamento sull’olfatto due volte al giorno per tre mesi. Il successo del tuo allenamento dipende da una varietà di fattori, inclusa la tua età. In generale, i giovani recuperano il loro senso dell’olfatto dopo una malattia virale a un tasso più elevato rispetto alle persone anziane. Sembrerebbe dovuto al minor numero di neuroni recettori olfattivi e i neuroni recettori non si rigenerano così rapidamente.
Per ulteriore motivazione, il sito Web di AbScent offre un’app chiamata Snif che può aiutarci a monitorare i progressi. Infine, se non conosciamo molte persone che hanno una disfunzione dell’olfatto, consideriamo di entrare a far parte di una comunità online per ricevere supporto e ispirazione.
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