Felicità e gentilezza: la ricetta giusta per essere felici

Date:

Share post:

Secondo uno studio pubblicato sulla rivista scientifica Nature, la felicità è contagiosa. I ricercatori hanno scoperto che le persone sono più felici quando sono in compagnia di altre persone felici. Inoltre, la gentilezza e la generosità verso gli altri sono correlati a un aumento della felicità personale.

L’autore Arthur C. Brooks sostiene che la gentilezza e la generosità possono essere un modo efficace per aumentare la felicità e migliorare la qualità della vita. Secondo Brooks, le persone che si concentrano solo sulla propria felicità tendono a diventare egoiste e insoddisfatte, mentre coloro che si dedicano agli altri e cercano di fare del bene agli altri, sono spesso più felici e soddisfatti della propria vita.

La gentilezza e la generosità non richiedono necessariamente grandi sforzi o risorse, ma possono essere manifestate in piccoli gesti quotidiani. Ad esempio, un sorriso, una parola gentile o un piccolo atto di gentilezza possono avere un impatto significativo sulla felicità delle persone intorno a noi, e anche sulla nostra stessa felicità.

Inoltre, secondo Brooks, la gentilezza e la generosità sono abitudini che possono essere coltivate e sviluppate nel tempo. Egli sostiene che il miglior modo per sviluppare queste abitudini è quello di iniziare a praticarle ogni giorno, anche in piccoli gesti. Con il tempo, la gentilezza e la generosità diventano abitudini automatiche e naturali, che contribuiscono a creare un ambiente più felice e soddisfacente intorno a noi.

Federica Vitale
Federica Vitalehttps://federicavitale.com
Ho studiato Shakespeare all'Università e mi ritrovo a scrivere di tecnologia, smartphone, robot e accessori hi-tech da anni! La SEO? Per me è maschile, ma la rispetto ugualmente. Quando si suol dire "Sappiamo ciò che siamo ma non quello che potremmo essere" (Amleto, l'atto indovinatelo voi!)

Related articles

Bere caffè fa bene o male? Cosa dice la scienza sul rischio di morte prematura

Per milioni di persone, il caffè è un’abitudine irrinunciabile. Che sia al mattino o dopo pranzo, è spesso...

Viaggiare nel tempo: sogno fantascientifico o possibilità scientifica?

Da H.G. Wells a Ritorno al futuro, passando per Dark e Interstellar, l’idea di spostarsi nel tempo affascina...

Apple lancia la nuova promozione Back to School

Apple ha deciso di rinnovare per un altro anno la sua nota iniziativa "Back to School". Tramite questa,...

Come il cervello decide se un odore è buono o cattivo: lo spiega la scienza

Tra i cinque sensi, l’olfatto è uno dei più primitivi e istintivi. È strettamente collegato alle emozioni, alla...