Quando dormiamo, il nostro organismo non si spegne. Al contrario, durante la notte il cervello e il corpo attivano una serie di processi essenziali per mantenere la salute. Una...
La tazzina di caffè non è più l'unica protagonista delle nostre mattine. Negli ultimi anni bevande come il matcha, il mushroom coffee, il golden milk e gli infusi adattogeni...
Per migliaia di anni alcune popolazioni delle Ande hanno vissuto in regioni dove l'acqua potabile contiene naturalmente elevate concentrazioni di arsenico, un elemento tossico...
I pipistrelli ospitano centinaia di virus, ma solo una minima parte riesce a compiere il cosiddetto spillover, ovvero il passaggio dagli animali all'uomo. Comprendere...
Quando si pensa all'Antartide, l'immagine che viene immediatamente alla mente è quella di un continente dominato da ghiaccio, neve e temperature ben al di...
L'attività fisica è da tempo considerata uno dei pilastri della prevenzione, ma un nuovo studio condotto nell'arco di oltre 30 anni rafforza ulteriormente il...
La melatonina è uno degli integratori più utilizzati al mondo per favorire il sonno ed è generalmente considerata sicura quando impiegata per brevi periodi...